周计划12.29-12.31

 
                 
  周一 12月29日 周二 12月30日 周三12.31      
  个人技术 整体概念







     
7:45
8:30
升旗仪式 康复_Terry    
8:30
|
10:30
初中1队 球场训练-3A-叶   初中1队 球场训练-3A-叶      
初中2队 球场训练-3C-钟建杨 初中2队 球场训练-3C-钟建杨    
8:30
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9:30
U13一队 交叉训练-2C-黄   U13一队 体能训练    
U13零基础 投篮训练-3B-李广铖,史晓宇(孙新宇) U13零基础 体能训练    
U15二队 体能训练 U15二队 投篮训练-3D-蒋      
9:30
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11:30
U13一队 球场训练-2B-黄   U13一队 球场训练-2B-黄      
U13零基础 球场训练-3B-李广铖,史晓宇(孙新宇) U13零基础 球场训练-3B-李广铖,史晓宇(孙新宇)    
U15二队 球场训练-3D-蒋   U15二队 球场训练-3D-蒋      
10:30
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11:30
初中1队 交叉训练-2C-叶   初中1队 投篮训练-3A-叶      
初中2队 投篮训练-3C-钟建杨 初中2队 体能训练    
            
  个人技术 整体概念    
13:45
14:30
康复_Terry 康复_Terry    
14:30
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16:30
高中队 球场训练-2B-叶  尉(李广铖辅助) 高中1队 球场训练-3A-叶  尉(史晓宇辅助)    
U17内线 球场训练-3D-初  导(钟建杨辅助) 高中2队 球场训练-3B-陈明铭    
U17内线 球场训练-3C-Bruce(蒋  金辅助) U17 球场训练-3D-初      
  高中4队 球场训练-2B-钟建杨(黄琳辅助)    
高中3队 球场训练-3C-孙新宇(李广铖辅助)  
高中5队 球场训练-2A-蒋    
14:30
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15:30
高中外线1队 体能训练      
高中外线2队 体能训练  
高中内线队 投篮训练-2A-孙新宇(史晓宇辅助)  
15:30
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16:30
高中外线1队 投篮训练-3A-黄        
高中外线2队 投篮训练-3B-陈明铭  
高中内线队 体能训练  
16:30
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17:30
高中队 体能训练 高中1队 投篮训练-3A-叶  尉(史晓宇辅助)    
U17内线 投篮训练-3D-初  导(钟建杨辅助) 高中2队 投篮训练-3B-陈明铭    
U17外线 投篮训练-3C-蒋   U17 投篮训练-3D-初  导(钟建杨辅助)    
  高中4队 投篮训练-2B-钟建杨(黄琳辅助)    
高中3队 投篮训练-3C-孙新宇(李广铖辅助)  
高中5队 投篮训练-2A-蒋    
17:30
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18:30
高中队 投篮训练-2B-叶  尉(李广铖辅助)      
U17内线 体能训练  
U17外线 体能训练  
16:30
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18:30
高中外线1队 球场训练-3A-黄        
高中外线2队 球场训练-3B-陈明铭  
高中内线队 球场训练-2A-孙新宇(史晓宇辅助)  
注:周一晚7:30学生裁判课--2A场地